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還在為吃什么早餐發愁?一周營養早餐食譜為你

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  3)將蔥花、鹽、油、花椒粉拌和,均勻地撒在圓片上,卷好搟圓,上平底鍋烙烙至金黃色出鍋。

  腸粉的制作很簡單,在大網篩子上鋪一塊白布,將磨好的米漿澆在白布上,隔水蒸熟成粉皮,再在粉皮上放上餡料,卷成豬腸形,置于盤上,淋上熟花生油、生抽、辣醬便成。

  我們家鄉那邊喜歡用粉皮卷上芽菜或者花生,然后刷上蒜蓉油,撒上熟芝麻吃!我覺得也是腸粉的一種,叫做豬腸碌。

  雜糧粥是由五谷雜糧熬煮出來的粥,被譽為冬季養生暖身第一粥。早上喝一碗暖身養胃五谷養生粥是最好不過的早餐了。

  周末估計大家不會想吃早餐的了,我會選擇賴床不過偶爾早起喝個早茶也是很不錯的選擇!

  當然除了上面的吃法,還有許許多多適合當早餐的美食,莫過于總是被寵慶的雞蛋,炒粉炒面了!

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